11月12日開催！「ノルディックウォーキング教室」で、秋の町を体感しよう【双葉町】

双葉町では、2024年11月12日（日）に「ノルディックウォーキング教室」が開催されます。秋の心地よい季節に、町の美しい自然を歩きながら体感できるイベントで、初心者でも参加しやすく、多くの町民が集まる人気の教室です。

ノルディックウォーキングは、通常のウォーキングよりも全身を使う運動となり、健康増進にぴったり。地元の方々はもちろん、町外からの参加者も歓迎しています。

初めてでも安心！ノルディックウォーキングとは？

ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩くフィンランド発祥のエクササイズです。全身の筋肉を使うため、通常のウォーキングよりもカロリー消費が増し、体力づくりに役立ちます。双葉町の教室では、インストラクターが基礎から丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して参加できるのも魅力のひとつです。

今回のコースは、双葉町の秋の自然を感じながら楽しめるルートになっています。紅葉が美しい季節に、町の豊かな風景を眺めながらウォーキングを楽しむことができ、心も体もリフレッシュする絶好の機会です。

当日は、約5kmのコースを2時間程度で歩きます。ノルディックポールを持っていない方には貸し出しも行っているとのことで、当日はインストラクターから、ノルディックポールの使い方について説明があるので安心です。興味がある方は、この機会に参加してみてください。

持ち物

汗拭きタオル・飲み物・動きやすい服装・履きなれた運動靴
お持ちの方は、ノルディックポール
双葉町「ノルディックウォーキング教室　開催のお知らせ」

参加費用は無料で、事前の申し込みが必要です。お申し込みの方は、11月8日（金）までに、健康福祉課健康づくり係（0240-33-0131）へお電話ください。

先着10名程度とのことなので、早めの申し込みがおすすめです。詳細や申し込みは双葉町公式ウェブサイトでご確認くださいね。

秋の空気を感じながら、双葉町で健康的なひとときを過ごしましょう！

【画像・参考】
SibRapid／Shutterstock
双葉町公式ウェブサイト

※この記事はリリース時点の情報です。最新の情報は各自治体の公式ウェブサイトなどをご確認ください。