高血圧予防に役立つ！全4回「ヘルスアップ教室」開講【富岡町】

富岡町では、健康的な生活習慣の定着を目指して「ヘルスアップ教室」を開催します。今回のテーマは「高血圧予防〜血管にやさしい食事と運動〜」。医師や薬剤師による講話、調理実習や運動体験を通して、日常にすぐ取り入れられる健康づくりのヒントを学べる内容となっています。

高血圧が気になる方に向けた全4回講座

この教室は、治療中の方やその家族はもちろん、予防に関心のある方も対象です。講話では病気の正しい知識を学び、調理実習では減塩でもおいしい食事の工夫を体験、運動では自分の体に合った無理のない方法を学ぶことができます。健康づくりの第一歩として、気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

開催概要

対象：以下のいずれかに該当する方
・高血圧症治療中の方またはそのご家族
・高血圧の予防に関心のある方

日程（全4回・10:00〜12:00）：
・第1回：2025年7月15日（火）医師の講話「高血圧のはなし」
・第2回：2025年8月5日（火）調理実習「かんたん、おいしい減塩料理」
・第3回：2025年9月9日（火）運動「自分にあった体づくり」
・第4回：2025年12月中旬薬剤師の講話「お薬のはなし」

場所：富岡町保健センター（富岡町大字本岡字王塚622-1）
定員：先着20名
申込方法：電話にて申し込み（申込締切：2025年6月19日）

身近な生活習慣の見直しから始める高血圧対策。医師や専門家のアドバイスを受けながら、自分に合った方法を見つけるチャンスです。無理なく楽しく健康をめざしたい方は、ぜひ参加してみてください。

【詳細はこちら】
令和7年度ヘルスアップ教室

【画像・参考】
CSJ STUDIO/shutterstock
富岡町公式ウェブサイト

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