プールで健康づくり！介護予防・ヘルスアップ教室の参加者募集【川内村】

川内村では、プールを活用した介護予防教室とヘルスアップ教室の参加者を募集しています。水中での運動は膝や腰への負担を軽減しながら、効果的に体を動かすことができます。無理なく楽しく取り組める健康づくりの機会に、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか。

介護予防教室とヘルスアップ教室を開催

午前は65歳以上の方を対象とした「介護予防教室」、午後は年齢を問わず村民を対象とした「ヘルスアップ教室」を実施します。水中運動を通して、体力維持やリフレッシュに役立てられるプログラムです。少人数制のため、参加者同士で交流しながら健康づくりを楽しむことができるでしょう。

開催期間：2025年10月14日（火）～2026年1月27日（火）
回数：全15回　毎週火曜日
場所：もりたろうプール
申込み・問合せ先：川内村保健福祉課（TEL：0240-38-2941）

対象：65歳以上の川内村民
時間：10:00～11:30
募集人数：10名
料金：無料

対象：川内村民
時間：14:00～15:30
募集人数：15名
料金：無料

体への負担が少ない水中運動は、幅広い世代に適した運動方法です。この機会にプールで体を動かし、心身の健康づくりに取り組んでみてはいかがでしょうか。

【詳細はこちら】
広報かわうち 2025年発行分　9月号No.718 – 19ページ

【画像・参考】
Dmytro Zinkevych/shutterstock
川内村公式ウェブサイト

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