楢葉町では、町民の健康維持・増進を目的に、さまざまな運動教室を実施しています。ストレッチやウォーキング、ヨガなど、初心者でも参加しやすい内容が揃っています。
自分のペースで選べる多彩なプログラム
Jヴィレッジのトレーナーによる「元気アップ教室」、デューク更家公認ウォーキングスタイリストによる「デュークズウォーキング教室」、ヨガインストラクターの指導で行う「リフレッシュヨガ」など、目的や体力に応じた内容が充実しています。継続して通う「おとなの健康教室」もあり、体力づくりに取り組みたい方におすすめです。
元気アップ教室
日程：5月14日（水）、5月28日（水）、6月11日（水）13:30～15:00
会場：みんなの交流館 ならはCANvas
内容：Jヴィレッジフィットネスジムのトレーナーによる運動・ストレッチ
リフレッシュヨガ
日程：5月7日（水）、5月21日（水）、6月4日（水）13:15～14:15／14:45～15:45
会場：みんなの交流館 ならはCANvas
内容：理学療法士兼ヨガインストラクターによる呼吸・ポーズ・瞑想を組み合わせたヨガ
定員：25名程度
デュークズウォーキング教室
日程：5月17日（土）、6月21日（土）13:30～15:00
会場：楢葉中学校武道館
講師：五十嵐KAUKOKO（デューク更家公認ウォーキングスタイリスト）
※町外の方も参加可能
おとなの健康教室
開催期間：2025年5月13日～2026年2月10日の火曜日（全40回）
時間：午前の部 10:00～11:30／午後の部 13:30～15:00
会場：楢葉町保健福祉会館 2階遊戯室
内容：理学療法士のもとでのストレッチ、マシントレーニング、講話など
定員：20名程度
体を動かして健康維持を目指せる各種教室は、誰でも気軽に始められるのが魅力。気になるプログラムがあれば、ぜひ早めにお申し込みしてみてくださいね。
【詳細はこちら】
広報ならは5月号（第664号） ※9ページ
【画像・参考】
buritora/shutterstock
mapo_japan/shutterstock
楢葉町公式ウェブサイト
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