自分の体力を測ってみよう！新体力テスト参加者募集【双葉町】【大熊町】

震災後初の開催となる「体力・運動能力調査（新体力テスト）」が、双葉町と大熊町の合同で実施されます。この機会に、自分の体力レベルを測定してみませんか。日頃の健康管理や運動習慣の見直しに役立てるチャンスです。

年齢別に運動能力をチェック！健康づくりの第一歩に

今回の新体力テストは、年齢に応じた複数の測定項目を通して、自身の基礎体力を可視化できる内容です。20～64歳の方は握力や反復横跳び、急歩など、比較的活動量の高いテストを実施。一方、65～79歳の方には、転倒予防や日常動作の確認を含む内容で、安全に配慮した測定が行われます。

実施概要

日時：2025年9月20日（土）8:30〜12:00
会場：大熊町立 学び舎ゆめの森（アリーナ・グラウンド）
持ち物：室内用シューズ、屋外用シューズ、飲み物、タオル
申込方法：電話、メール、またはFAXにて「氏名・年齢・住所・連絡先」を明記してお申し込み
申込締切：2025年8月29日（金）

調査項目

▶ 20〜64歳
　・屋内：握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び
　・屋外：急歩

▶ 65〜79歳
　・屋内：握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行
　・屋外：6分間歩行
　※ADL（活動能力）の結果によってテスト内容が変わります

自分の体力を“見える化”することで、日々の健康づくりにもつながる新体力テスト。年代問わず、気軽に参加できる調査としておすすめです。興味のある方はぜひお申し込みを。

【詳細はこちら】
体力・運動能力調査（新体力テスト）実施のお知らせ

【画像・参考】
Microgen/shutterstock
双葉町公式ウェブサイト

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