血管をすこやかに保とう！生活習慣病予防「すこやか血管教室」開催【双葉町】

双葉町では、生活習慣病の予防をテーマにした「すこやか血管教室（生活習慣病予防教室）」を開催します。肥満や糖尿病、高血圧などは自覚症状が少なく、知らないうちに血管の老化や動脈硬化を進行させることもあります。この教室では、健康づくりの基本を学びながら、日常生活でできる改善方法を実践的に学べます。

管理栄養士や理学療法士による実践型講座

教室は全4回構成で、栄養・運動・生活習慣を多方面からサポートします。食生活の見直しや運動のコツ、歯と健康の関係など、すぐに取り入れられる内容が盛りだくさん。調理実習も予定されています。

会場：双葉町産業交流センター、浪江町ふれあい交流センター
日程：

※いわき市・郡山市でも開催されます。

定員：10〜15名程度（要予約）※全回参加が難しい方もご相談ください。
申込締切：各開催日の2週間前まで

健康な体づくりは日々の積み重ねから。この機会に生活習慣を見直し、血管を元気に保つヒントを学んでみてはいかがでしょうか。

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